Spil i et casino eller online kan være sjovt og spændende, men kun hvis du har kontrol og er opmærksom på risiciene. Hvis du har lyst til, at spil overtager dit liv, er det bydende nødvendigt at tale med nogen om det. Spil kan være vanedannende, og det er svært at bekæmpe trangen alene. 

Har du brug for hjælp

Vi anbefaler at søge hjælp, hvis du genkender dig selv i et eller flere af følgende symptomer:

  • Du kan ikke stoppe med at spille og finde det svært at spille mindre end du er vant til.
  • Du oplever hovedpine, mavesmerter, dine tarme gør ondt, eller du oplever andre fysiske lidelser efter eller under et spil. Amnesi, sovende problemer og en generel grødet følelse er også symptomer på, at spil bliver en afhængighed.
  • Selv når du ikke spiller, tænker du på din næste indsats. Det er svært at adskille hverdagen og spil. Under hverdagens aktiviteter føler du lysten til at spille.
  • En forstyrret dag- og natrytme kan være en indikation af en vedvarende trang til at spille.
  • For at føle det samme "højt" under en spil-session, er du nødt til at gøre stadig større indsatser. 
  • Du oplever økonomiske og sociale problemer på grund af dit ønske om at spille. 

Forskellige organisationer kan tilbyde hjælp, hvis du har svært ved at tale med nogen tæt på.

Hvem man skal kontakte

Hvis du er i Storbritannien, skal du besøge begambleaware.org. Du kan ringe til dem eller få en live chat med en af ​​deres rådgivere. De har information om, hvordan man genkender en langvarig afhængighed, artikler om, hvordan man kan støtte en elsket med en afhængighed og meget mere.

For dem, der besøger fra USA, skal du tjekke ud GamblingTherapy.org. De har fora, hvor du kan diskutere problemer med dem i en lignende situation. GamblingTherapy.org har også en live chat og tilbyder konsultation via e-mail. Hvis du vil tale med nogen personligt, skal du besøge Gamblers Anonymous.org og slå et møde i nærheden af ​​dig op.

Skam dig ikke for at indrømme det, når du ikke længere har kontrol. Spil kan ødelægge livene for dig og dem omkring dig, så tag handling, før det er for sent.