ಜೂಜಾಟವು ಬಹಳ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ನಗದು ಬಹುಮಾನದ ವಿಪರೀತದೊಂದಿಗೆ ವಿಜಯದ ರೋಚಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೊದಲ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜಾಕ್‌ಪಾಟ್‌ನ ಬಯಕೆಯು ಜನರು ಬೇಡವಾದಾಗ ಮುಂದುವರಿಯುವಂತೆ ಮನವೊಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ದೀರ್ಘ ಸೋಲಿನ ನಂತರ ನೀವು ಗೆಲ್ಲಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ! ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು; ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವು ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣದಿಂದ ನೀವು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಸಾಲ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿ ಆರಾಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಜೂಜಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಯುಗದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆನ್ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
ಚಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಆನ್ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಶವು ಸ್ವೀಡನ್‌ನಂತೆ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಸ್ವಯಂ-ಹೊರಗಿಡುವ ನೋಂದಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೋಂದಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಅತ್ಯಂತ ಆನ್ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳಲ್ಲಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅವರ ಬೆಂಬಲ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಜೂಜಾಟದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹೊರಗಿಡುವ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ವಿನಂತಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದೇ ಆಪರೇಟರ್ ನಡೆಸುವ ಯಾವುದೇ ಆನ್ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊ.
ವಿಭಿನ್ನವಾದದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅನೇಕ ಮಾಜಿ-ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪಂಟರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಜೂಜಾಟದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುವ ಕಠಿಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಸಂದೇಶವಿದೆ; ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ.
ಬೀಟಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಜೂಜಾಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ನೀವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬೇಸರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳಿಗೆ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಜೂಜಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಟವಾಡುವ ಬಯಕೆ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆಟವಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಟದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಜರಾಗಬಹುದಾದ ಜೂಜುಕೋರರ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಭೆಗಳೂ ಇವೆ.
ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರೆಯದರೊಂದಿಗೆ ನಿರತಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಹೊರನಡೆದರು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೂಜಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು.
ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ ಚಟವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಯಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತಗಳು ಜೂಜಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!
