சூதாட்டம் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். ஒரு பெரிய ரொக்கப் பரிசின் அவசரத்துடன் இணைந்து வெற்றியின் சுகத்தை அனுபவிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் முதல் சுவை கிடைத்தவுடன், அதை நிறுத்துவது கடினம். பெரும்பாலான வீரர்களுக்கு அவர்களின் வரம்புகள் தெரியும். அவர்கள் வீணடிக்க முடியாத பணத்தை செலவழிப்பதை விட அதிருப்தி அடைவது நல்லது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் இதை செய்ய முடியாது. ஒரு ஜாக்பாட் ஆசை மக்கள் கூடாது போது தொடர அவர்களை வற்புறுத்த முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இவ்வளவு நீண்ட தோல்விக்குப் பிறகு நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்! நீங்கள் அனைத்தையும் திரும்பப் பெறலாம்; உங்களுக்கு ஒரு பெரிய வெற்றி தேவை. நீங்கள் உங்கள் சொந்த பணத்தை விட்டு வெளியேறிவிட்டால், நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து கடன் வாங்கலாம்.

இந்த விஷயங்கள் அச com கரியமாக ஆறுதலுடன் நெருக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் கட்டாய சூதாட்டத்தால் பாதிக்கப்படலாம். இணைய வயதில் இருந்து விலகிச் செல்வது கடுமையான நிலை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆன்லைன் சூதாட்ட விடுதிகள் பொதுவாக ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே இருக்கும். இந்த சிக்கலான நடத்தையிலிருந்து விலகுவதற்கு நியாயமான மன உறுதி தேவைப்படுகிறது. பின்வரும் படிகள் உதவக்கூடும்.

உங்கள் இருக்கும் கணக்குகளை மூடு
1

உங்கள் இருக்கும் கணக்குகளை மூடு

போதை பழக்கத்தை நிறுத்துவதற்கான ஒரே வழி, விளையாடுவதை நிறுத்துவதே. ஒவ்வொரு ஆன்லைன் சூதாட்டத்திலிருந்தும் நீங்கள் சுற்றிச் சென்று உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியாது. உங்கள் நாட்டில் ஸ்வீடன் போன்ற நாடு தழுவிய சுய-விலக்கு பதிவேடு இல்லையென்றால், பதிவு செய்வதிலிருந்து கூட உங்களைத் தடுக்கிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் செய்யக்கூடியது உங்கள் இருக்கும் எல்லா கணக்குகளையும் மூடுவதுதான். பெரும்பாலான ஆன்லைன் சூதாட்டங்கள் ஒரு கணக்கை மூடுவதற்கு அவர்களின் ஆதரவு ஊழியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்படி கேட்கும். தற்காலிக வரம்புக்கான சலுகைகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு எதிராக நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம்.

ஆன்லைன் சூதாட்டத்துடனான தொடர்பை முடிந்தவரை குறைக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் கணக்கை நீக்கி, சுய-விலக்கு பட்டியலில் நிரந்தரமாக வைக்குமாறு கோருங்கள். அந்த வகையில், அந்த கேசினோவில் மற்றொரு கணக்கை பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்க மாட்டீர்கள், அல்லது அதே ஆபரேட்டரால் நடத்தப்படும் வேறு எந்த ஆன்லைன் கேசினோவும்.

வித்தியாசமாக முயற்சிக்கவும்
2

வித்தியாசமாக முயற்சிக்கவும்

சிலர் மற்றவர்களை விட போதை பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பல முன்னாள் சிக்கலான பன்டர்கள் சூதாட்டத்திலிருந்து தங்களைத் தூர விலக்கும் கடினமான செயல்முறையை கடந்து சென்றுள்ளனர். வெளியேற முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு அவர்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரே செய்தி இருந்தது; புதிய விஷயத்தில் மூழ்கிவிடுங்கள்.

ஹெக், உங்கள் நேரத்தை நிரப்ப புதிய விஷயத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த வழி, சூதாட்டத்திற்கான உங்கள் காரணத்தை அடையாளம் காண்பது. நீங்கள் அட்ரினலின் வேகத்தை அனுபவித்தால், உடல் செயல்பாடு பொதுவாக செல்ல வழி. சலிப்பைத் தடுக்க ஆன்லைன் சூதாட்ட விடுதிகளில் இயல்புநிலையாக இருந்தால், நேரத்தைக் கொல்ல குறைந்த அழிவுகரமான வழிகளுக்கு புத்தகங்கள், இசை, விளையாட்டு அல்லது வீடியோ கேம்களை முயற்சி செய்யலாம்.

போதை பழக்கத்தை கையாள்வது
3

போதை பழக்கத்தை கையாள்வது

புதியதைக் கண்டுபிடிப்பது சூதாட்டத்தை நிறுத்த உங்கள் பாதையில் இன்றியமையாத படியாகும். இருப்பினும், தொடர்ந்து விளையாடுவதற்கான ஆசை ஒரே இரவில் மறைந்துவிடாது. இது உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் இருக்கும், விளையாடுவதற்கு உங்களைத் திணறடிக்கும். விளையாடுவதற்கான தூண்டுதலுடன் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, உங்களுக்கு உதவ குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நல்ல நண்பர்களைப் பட்டியலிடுவது.

நீங்கள் ஒருவருடன் வாழ்ந்தால் இது சிறப்பாக செயல்படும்; அவர்கள் விளையாடுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்திலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப முடியும். இல்லையென்றால், அவர்களை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதன் மூலமோ உங்களை திசை திருப்பலாம். உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையின் மன அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களுடன் பேச விரும்பினால், நீங்கள் கலந்து கொள்ளக்கூடிய சூதாட்டக்காரர்கள் அநாமதேய கூட்டங்களும் உள்ளன.

நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, ​​பசியைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, உங்கள் மனதை வேறொன்றில் பிஸியாக மாற்றுவதாகும். உங்களுக்கு பிடித்த நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொள்ளுங்கள், அல்லது வெளியில் நடந்து செல்லுங்கள். சூதாட்டத்தின் எதிர்மறையான பக்கங்களில் உங்கள் எண்ணங்களை மையப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ இயலாமை மற்றும் உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் வழங்க இயலாது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த போதை பழக்கத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக வெல்ல முடியாது. இருப்பினும், புதிய பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலமும், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடையே ஒரு வலுவான ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்குவதன் மூலமும், யாராவது உங்கள் முதுகில் பார்த்துக் கொண்டிருப்பார்கள். இந்த படிகள் சூதாட்டத்தை நிறுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான பொதுவான கருத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. புதிய மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கைக்கு அவர்களைப் பின்தொடர்வது உங்களுடையது. இது கடினமாக இருக்கும், நீங்கள் போராடுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை செய்ய முடியும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்!

ஒரு கேள்வியும்? அதை இங்கே கேளுங்கள்: