การพนันในคาสิโนหรือออนไลน์อาจเป็นเรื่องสนุกและน่าตื่นเต้น แต่ก็ต่อเมื่อคุณสามารถควบคุมและตระหนักถึงความเสี่ยงได้ หากคุณรู้สึกว่าการพนันกำลังครอบงำชีวิตของคุณคุณจำเป็นต้องพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ การพนันอาจเป็นสิ่งเสพติดและยากที่จะต่อสู้กับความต้องการของคุณเอง
คุณต้องการความช่วยเหลือไหม
เราขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือหากคุณรับรู้ว่าตัวเองมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- คุณไม่สามารถหยุดการพนันได้และพบว่าการพนันที่น้อยกว่าที่คุณคุ้นเคยนั้นยาก
- คุณมีอาการปวดหัวปวดท้องลำไส้ของคุณเจ็บหรือคุณประสบกับความทุกข์ทรมานทางร่างกายอื่น ๆ หลังจากหรือระหว่างเซสชั่นการพนัน ความจำเสื่อมปัญหาการนอนหลับและความรู้สึกอ่อนเพลียโดยทั่วไปยังเป็นอาการของการพนันที่กลายเป็นการเสพติด
- แม้ว่าคุณจะไม่ได้เล่นการพนัน แต่คุณก็คิดถึงการเดิมพันครั้งต่อไป มันยากที่จะแยกชีวิตประจำวันกับการพนัน ในระหว่างกิจกรรมประจำวันคุณรู้สึกอยากเล่นการพนัน
- จังหวะทั้งกลางวันและกลางคืนที่หยุดชะงักอาจบ่งบอกถึงความต้องการที่จะเล่นการพนันอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อให้รู้สึกว่า "สูง" เท่ากันในระหว่างช่วงการพนันคุณต้องทำการเดิมพันที่มากขึ้นเรื่อย ๆ
- คุณประสบปัญหาทางการเงินและสังคมเนื่องจากความปรารถนาที่จะเล่นการพนัน
องค์กรต่างๆสามารถให้ความช่วยเหลือได้หากคุณพบว่ายากที่จะพูดคุยกับคนใกล้ชิด
ใครที่จะติดต่อ
หากคุณอยู่ในสหราชอาณาจักรโปรดไปที่ begambleaware.org. คุณสามารถโทรหาพวกเขาหรือสนทนาสดกับที่ปรึกษาของพวกเขาได้ พวกเขามีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีรับรู้การติดยาเสพติดบทความเกี่ยวกับวิธีสนับสนุนคนที่คุณรักด้วยการเสพติดและอื่น ๆ อีกมากมาย
สำหรับผู้ที่มาจากสหรัฐอเมริกาโปรดตรวจสอบ GamblingTherapy.org. พวกเขามีฟอรัมที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับผู้ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันได้ GamblingTherapy.org ยังมีแชทสดและให้คำปรึกษาทางอีเมล หากคุณต้องการคุยกับใครสักคนด้วยตนเองโปรดไป นักพนันAnonymous.org และค้นหาการประชุมที่อยู่ใกล้คุณ
อย่ารู้สึกอายที่จะยอมรับเมื่อคุณไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป การพนันสามารถทำลายชีวิตคุณและคนรอบข้างได้ดังนั้นจงดำเนินการก่อนที่จะสายเกินไป